Вверх

Словарь асан

Вирабхадрасана II

Вирабхадрасана II

Эффект

От этой асаны мышцы ног укрепляются и приобретают красивые очертания. Она снимает судороги в мышцах икр и бедер, придает гибкость ногам, а также тонизирует органы брюшной полости.
Овладение стоячими позами подготавливает ученика к более сложным асанам — наклонам вперед, которые тогда можно будет освоить с легкостью.

Календарь мероприятий

Апрель 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
      
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
      

Акции

Следите за новостями в социальных сетях:

Одноклассники Instagram Facebook Google +